«Στο KALADO υπάρχει μόνο μια άσκηση … να μην κάνεις άσκηση»
Sai Kijima

sai 2Μέσω της κίνησης ερχόμαστε σε επαφή Με το βάρος μας που μας συνδέει με τη γη Και τον ουρανό. Η ύπαρξη είναι το βάρος.Με το βάρος μας υπάρχουμε. Εάν εμπιστευτούμε το βάρος, νιώθουμε ότι δεν χρειάζεται να αντιστεκόμαστε ή να δρούμε. Μπορούμε να διώξουμε ότι δεν είναι απαραίτητο.Εναρμονιζόμενοι με τη δύναμη της βαρύτητας ανακαλύπτουμε μια άλλη ποιότητα στην κίνηση και συναντιόμαστε με εμάς τους ίδιους.

Οι κινήσεις που ξεκινούν από το Ιερό Οστό ανοίγουν το σώμα μας. Οι μύες, οι σκέψεις και η αναπνοή μαλακώνουν και ησυχάζουν. Έχουμε την εμπειρία της λεπτότητας και της μαλακότητας, της ηρεμίας, της χαράς και της δύναμης.

Το KALADO είναι ένας σωματικός δρόμος που δεν ζητά ιδιαίτερο ταλέντο. Ο καθένας μπορεί να βρει το δρόμο μέσα από τη δυνατότητα του σώματος του.

Υπάρχουν πάντα όρια… από αυτά τα όρια ανακαλύπτουμε τον προσωπικό μας χώρο.